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最好还是节育环,1,月经干净3～5天内（禁止房事）,取环.2.上环后2周内适当休息,不做重体力活动,进食富有营养的食物.3.注意外阴清洁,2周内禁盆浴,禁房事.4.上环（或取环）后当天,可能有轻微下腹不适,腰痛或少量阴道出血.
目前常用的避孕方法有:避孕药、避孕工具和绝育术三大类
避孕药根据使用方法的不同分为口服、注射、皮7埋植剂和外用避孕药,口服、注射、皮下埋植剂等都是人工合成的甾体类激素,主要成分是雌、孕激素,因此,也只是女性使用,由于男性生理与女性不同,目前在口服、注射等避孕药方面,尚没有能够广泛应用的男用口服或注射用避孕药,这方面国家正在大力研究,今后,肯定会有男用口服或注射类避孕药的,外用避孕药主要成分是杀精剂,国产外用避孕药主要是壬苯醇醚的不同剂型,
避孕工具主要是宫内节育器、避孕套和宫颈帽、阴道隔膜等,
绝育手术主要是男(女),性输精(卵)管结扎、粘堵、栓堵等手术,
