问题描述：上网,玩手机引起的,怎么按摩,往后仰疼,还有点舒服,往前低头到底,也疼有点舒服,
唐建兵
已帮助网友：4223 2018-10-18
有颈椎病的情况下，往往是可以引起此种症状的。你可以用颈复康的治疗一下的。另外是可以配合按摩、止痛药物的治疗一下的。
廖元兴
已帮助网友：1818 2018-10-18
可以用手，按摩颈部的肌肉从双侧开始按摩，然后再按摸到中间。力度以能够承受的最好，也不要太大，按摩的时候要颈部后仰一下，为了放松颈部肌肉。
