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得了抑郁症要如何调节呀?

女 | 28岁 2018-10-18 有1个回复

问题描述：我自从结婚之后就一直没有开心过,因为嫁得比较远,而且孤身一人来到了老公所在的城市,然后就怀孕生子,身边也没有人讲话,久了感觉自己得了抑郁症,

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张月玲

已帮助网友：2082 2018-10-18

你好，改善不良素质也有助缓解心理抑郁。大量的实践证明，性格内向、心胸狭窄、任性固执、多愁善感、孤僻离群的人，多带有心理抑郁的素质，如果能够通过刻苦磨炼，可向开朗、豁达的方向转变。

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