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减肥期间总是会出现水肿怎么办?

女 | 28岁 2018-10-18 有1个回复

问题描述：已经减肥有半年的时间了,可是这些天却总是会有小腿水肿的症状出现了,每天都是吃很少的东西的,有的时候还会做点运动,现在都不敢走路了,怎么好呢,

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熊平安

已帮助网友：3558 2018-10-18

你好，减肥出现水肿，这种体质尤其注意不要饮水过量，多吃木瓜可以瘦腿，经常按摩小腿硬结的地方。睡觉的枕头要更高一些，睡前把腿垂直倒空在墙上并转动脚脖子直到脚丫子感到麻了为止，并且睡觉时在脚踝处垫个枕头可以拯救粗壮的小腿哦。

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