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你好，口腔溃疡的饮食有：在饮食上要多食含锌食物，以促进复发性口腔溃疡创面愈合，比如牡蛎、动物肝脏、瘦肉、蛋类、花生、核桃等多种口腔溃疡的饮食。
多吃富含维生素B1、维生素B2、维生素C的食物，有利于复发性口腔溃疡的溃疡病灶愈合，故应多吃新鲜蔬菜和水果，如番茄、茄子、胡萝卜等，忌食辛辣、香燥、温热、动火食物，忌用烟、酒、咖啡及刺激性饮料，多喝水，多吃纤维素丰富的食物等一系列口腔溃疡的饮食，保持大便通畅.
以上是对“舌头，嘴唇起白色泡”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
考虑是上火引起的症状，多喝水，多休息，少熬夜。喝菊花冰糖茶。
多吃蔬菜，禁忌辛辣。水果多几个吃柚子，效果奇佳。外敷红霉素眼膏，内喝些清热解毒的像黄连上清片之类的
