您的位置： 99健康问问 >外科 >普外科 >乳腺外科 >怎么样才可以预防乳腺增生呀?

怎么样才可以预防乳腺增生呀?

女 | 28岁 2018-10-18 有1个回复

问题描述：我以前从来都不会担心自己有可能得上乳腺方面的问题,但是自从生了孩子哺乳之后老是会感觉自己乳房有胀痛感,听朋友说这样容易得乳腺增生,虽然现在没有患病,可是想以后好好预防一下,

我也要咨询

李娜

已帮助网友：3175 2018-10-18

你好，1，改变饮食，防止肥胖，少吃油炸食品，动物脂肪，甜食及过多进补食品，要多吃蔬菜和水果类，多吃粗粮。黑黄豆最好，多吃核桃，黑芝麻、黑木耳、蘑菇。2，生活要有规律、劳逸结合，保持性生活和谐。可调节内分泌失调，保持大便通畅会减轻乳腺胀痛，可以对乳腺增生的预防起到一定作用。

免责声明：本网站所有内容均由互联网收集或医患在线沟通而来，版权归原创者所有，如果侵犯了你的权益，请通知我们，我们会及时删除侵权内容，谢谢合作！

服务声明：本站内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有不适请尽快就医。