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经常觉得肚子胀,睡觉压迫肚子很难受,小便

女 | 27岁 2018-10-18 有2个回复

问题描述：主要是晚上,现在白天也很压迫,主要是躺着压迫,还有脸上脖子上长粉刺,不停的长,失眠,白天困倦,多梦,没有食欲,吃一点点就很饱,心情压抑,没有精神

我也要咨询

胡世春

已帮助网友：2400 2018-10-18

您好，失眠多梦常由精神紧张，思虑过度，苦恼忧虑，心事重重，神经衰弱等引起。
建议睡前不宜兴奋、不宜吃东西、可以适当做下放松活动、注意要洗脸洗脚、保持空气流通、少饮水等。

高福玲

已帮助网友：4161 2018-10-18

造成多梦的原因很多。精神紧张、兴奋、抑郁、恐惧、焦虑、烦闷等精神因素常可引起多梦;
工作和学习压力过重、环境改变、噪音、光和空气污染等社会环境因素是另一重要原因;晚餐过饱、睡前饮茶和咖啡这些不良生活习惯也会造成多梦的原因。

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