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我又胖又矮一直长不高吃的也很多才长到15

女 | 13岁 2018-10-18 有1个回复

问题描述：怎么样长高!我算是班级里的运动最好的可是就一直长不高!天天大鱼大肉,也没见过增长多少,而且还喝牛奶!我怎么样长高

我也要咨询

张月玲

已帮助网友：2082 2018-10-18

你好，身高发育受遗传因素、营养状况、运动状况和生长激素水平等影响
饮食只是一方面，而且要注意饮食均衡，少吃甜食和油腻食物，多吃些水果蔬菜、豆制品、乳制品、瘦肉、鱼肉等，适当增加体育锻炼，如游泳、篮球、排球、羽毛球等

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