回答
减肥的方法有很多种:都必须控制饮食,不能吃太油腻,油炸的食物。应该吃一些清淡的食物。还有很多种的仪器减肥:
比如:针灸减肥。拔罐减肥……平常应该多运动。晚上多吃点水果,香蕉不要多吃,它蠕动肠胃的,帮助消化的。吃的过多会引起肥胖的。
最好不要吃的。减肥最好的方法是运动疗法的效果还好,
饮食要低脂肪,高蛋白食物为主,少吃油腻和油炸的食物,每天坚持锻炼两小时。坚持就可以的
以上是对“我17岁吃减肥药,会影响以后的生育吗,他说是纯中药的”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
你好,不建议你服用减肥药,减肥药只强调效果,是有很多的副作用的,最健康有效的减肥方式是合理控制饮食和科学地体育锻炼。
健康减肥方法:1,合理控制饮食,少吃高盐,高糖,高油脂类食物,多喝水,多吃蔬菜水果.2,科学地体育锻炼,以有氧运动为最佳,慢跑,跳绳等都是可以的.