严重便秘如何调理
女 | 34岁
2018-10-18
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问题描述：便秘很严重怎么办?我便秘很严重,初中的时候因为学习紧张刻意憋,有时憋一周回家才大便,后来我不记得情况怎么样,我高一下学期才来月经,后来不正常,后来检查发现我内分泌失调雄激素偏高,还有多囊卵巢,子宫偏小,从高二高三有印象便秘,吃三黄片,也喝过番泻叶,停几天就吃,然后就会拉,高考完,我看月经病的时候检查说多囊卵巢病会引起便秘,我开始吃木香调经胶囊,里面含有大黄,吃这个的时候大便正常,基本一天一次,但是这个药不敢停,一停大便就不正常,我不吃这个药,有时会有便意但解不出来,有时连上厕所的意思就没有,很是困扰,我平时生活特别注意,每天早晨500多毫升的蜂蜜水,每天跑步20到30分钟,吃燕麦片,吃水果,喝很多水,吃蔬菜,很注意摄入粗纤维的东西,也看过肛肠科,说直肠没有问题,老中医说是习惯性便秘,给了我中药煎服,但是没有用,我这到底是什么原因呢?应该怎么办呢?想想这个问题都心痛,吃东西不排,该怎么办?!
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便秘多由于饮水过少、肠管蠕动较弱及排便不及时等所致,长期的便秘可以诱发痔疮、肛裂等病变,便秘严重时可以口服芦荟胶囊,平时建议您保持饮食均衡,多进食含纤维素丰富的食物,如芹菜、韭菜、香蕉、蜂蜜等,并顺时针按摩腹部,以促进肠管蠕动,利于排便,祝健康,保持心情舒畅,适当锻炼 试用排毒养颜胶囊 木香顺气丸 调理治疗 ,也可试用针灸治疗,如主穴:天枢、支沟、上巨虚
便秘关键是排便习惯和生活习惯的问题.一定要禁辛辣食物.保持大便通畅柔软,养成定时排便习惯,每天多吃蔬菜,香蕉,.蜂蜜.多喝水,就会改善.便秘严重可以口服麻仁丸或四磨汤口服液,另外可以外用开塞路,塞到肛门内润肠通便.建议日常饮食多以清淡为主,多吃粗粮蔬菜水果,多喝水可以泡些蕃楸草、箐橡草水喝,早睡早起避免熬夜,经常参加户外互动多锻炼,多与家人朋友沟通交流,缓解压力和不快情绪,希望这些能帮到你,
便秘是多种因素作用的结果,主要包括以下几类:
1、进食量少或食物缺乏纤维素或水分不足,
2、精神因素等干扰了正常的排便习惯,
3、肠易激综合征等病症,除便秘外同时具有腹痛或腹胀,部分病人可表现为便秘与腹泻交替,
4、腹肌及盆腔肌张力不足,排便推动力不足,难于将粪便排出体外,
5、滥用泻药,形成药物依赖,造成便秘,
治疗便秘应从患者自身入手,注意饮食习惯与排便习惯,建议患者平时适当运动锻炼,增加肠道蠕动；饮食以清淡为主,禁烟酒,辛辣刺激食物,多吃蔬菜水果,养成按时排便的习惯,同时配合温和通便的中成药进行治疗,如四磨汤口服液,
四磨汤口服液由木香、枳壳、乌药、槟榔四味药材制成,具有行气导滞,促进胃肠蠕动,调理消化机能的功效,从而有效排除肠腔内积滞物与积气,达到全面调理肠胃机能,促进消化、吸收、运送、排泄的目的,缓解便秘症状,
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