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睡觉时,突然觉得呼吸困难,被憋醒

女 | 22岁 2018-10-18 有1个回复

问题描述：睡觉时,突然觉得呼吸困难,被憋醒!今天下午时,我却因为鼻子呼吸困难,被憋醒,感觉有出气,没进气!睡觉之前,还挺好,结果睡着睡着,就被憋醒了!没有得感冒!还有也不打呼噜!身体挺好的!第一次这样,以前从来没有过,什么问题都没有!

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李小可

已帮助网友：1819 2018-10-18

你所说的这种情况是个人身心状态差的表现，应该进行合理的调整。
合理饮食，营养均衡，规律作息，避免受凉熬夜劳累，调整好心态，避免压力过大，适当地活动锻炼，长期坚持，养成良好的习惯，逐渐地改善，保持健康的状态。

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