问题描述：能喝通草鲫鱼汤吗?月子里刚开始用手挤奶了,现在奶不够吃!还是经常瞌睡,没有精神!
张绍兰
已帮助网友：2022 2018-10-18
你好，多吃点促进乳汁分泌的汤汤水水，如猪蹄黄豆汤，豆腐鲫鱼汤，鸡蛋汤等，另外可以服用乳母乐，促进乳汁的分泌。此外多让宝宝吸吮也是可以增加乳汁的，平时要少吃生冷辛辣的食物，这些是会减少乳汁的分泌的。
