问题描述：吃什么补阴虚,墨鱼可以吗?
王志强
已帮助网友：3053 2016-07-03
如果是想通过饮食来补阴养阴，像甲鱼，海带，紫菜，淡菜，黑豆，乌鸡，鸭肉，墨鱼这些都是可以的。补阴养生，除了食补外，还要注意季节变化，“春夏养阳，秋冬养阴”，尽量达到阴阳平衡
