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在怀孕之后需要补充什么营养呢?

女 | 21岁 2018-10-18 有1个回复

问题描述：怀孕过后觉得自己的身体特难受的,是因为没来月经后检查说怀孕了,之后脾气非常大,现在吃饭没多久就饿了,头晕,有一种想吐的感觉,乳房胀胀的不舒服,黏的白带打湿内裤不舒服,

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汪琳琳

已帮助网友：4404 2018-10-18

你好，怀孕后注意补充锌、碘对胎儿的智力发育和预防畸形都有直接关系，饮食中牛奶、鸡蛋、骨头汤、动物肝脏、虾皮、水产品、坚果类食物均含有这类物质，适量脂肪的摄人可帮助脂溶性维生素的吸收和利用。

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