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斑秃患者吃什么好?

女 | 32岁 2018-10-18 有1个回复

问题描述：最近头发掉了很多,可能是因为平常工作压力大,家庭经济压力也大,头顶都秃了,检查说这个情况是斑秃,平常饮食多注意点,

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王志强

已帮助网友：3053 2018-10-18

1、宜食含碘高的食物。2、宜补充植物蛋白，多食大豆、黑芝麻、玉米等食品。3、宜补充铁质，多食黄豆、黑豆、蛋类、禽类、带鱼、虾、熟花生、菠菜、鲤鱼、香蕉、胡萝卜、马铃薯等。4、宜多食维生素E丰富的食物，如芹菜、苋菜、菠菜、枸杞菜、芥菜、金针菜、黑芝麻等。5、宜多吃含粘蛋白的骨胶质多的食物，如牛骨汤、排骨汤等。6、宜多食碱性物质，如新鲜蔬菜、水果。

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