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患上近视眼要吃点什么好呢?

女 | 20岁 2018-10-18 有1个回复

问题描述：最近这段时间眼睛总是会有点模糊的感觉了,自己这些天的工作很忙的,每天都要对着电脑工作十多个小时,这几天感觉近视眼变得严重了,戴着眼镜也看不清楚了,

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高锡云

已帮助网友：3368 2018-10-18

你好，富含维生素A的食物，如枸杞类制品。维生素A最好的食物来源是各种动物肝脏、鱼肝油、鱼卵、禽蛋等；胡萝卜、菠菜、苋菜、苜蓿、红心甜薯、南瓜、青辣椒等蔬菜中所含的维生素A原能在体内转化为维生素A2.富含蛋白质、肽类、某些氨基酸、如牛磺酸，核酸等。3.含有决明子、菊花、山楂、珍珠粉等的保健茶、冲剂或胶囊。4.近视眼患者忌葱、蒜及辛辣刺激性食物,少食甜品

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