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宝宝体质差应该要如何护理才好呀?

女 | 3岁 2018-10-18 有1个回复

问题描述：我家女儿最近发现身体一直都不怎么好,体质差,老是生病,而且有的时候一生病起来就好长时间不好,加上可能是平时吃药多了,导致现在一生病就要吃药,

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郑雯婧

已帮助网友：2581 2018-10-18

你好，1，运动。你体质差，要坚持运动，但是也要注意运动的适量，不要跟别人比，体质差就不要搞太激烈的运动，也不要太长时间，感觉出汗觉得很舒服就ok了。2，睡眠，保证睡眠是很重要的3，营养均衡。营养要跟上，多吃水果和蔬菜，少吃那些烧烤啊油炸的呀之类的垃圾食品，种类要丰富，不要挑食4，心理健康，要乐观，要积极。

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