回答
要养成良好的生活习惯,注意面部和手部的卫生,常用温水洗脸,避免用碱性大的肥皂,不用多油脂和刺激性的化妆品,以免进一步填塞毛囊,使痘痘加重,更不要用手去挤、捏、掐等,使炎性细菌向深部发展,发生痤疮应及时到医院皮肤科诊治,遵循医嘱,认真服药,贵在坚持,足够疗程才能见效,不要自购药物,绝对不能用含激素的外用药,以免病情加重,最好不要滥用化妆品,上班更应注意卫生规律,不要浓妆艳抹,淡妆更自然、更适宜,
1、注意饮食:饮食合理调配时很重要的,可以“三多两少”做起,多锌、多维他命、多粗纤维；少肥甘厚味、少辛辣腥臊类食物,
2、注意有的药物会使痤疮病情加重,包括有些雄激素和皮质类固醇激素,以及齿族元素和苯妥美钠、异烟肼等药物,
3、保持乐观情绪,保证充足睡眠,避免情绪焦虑和紧张,保持乐观愉快情绪,劳逸结合,保持大便通畅,
