回答
你好，你的情况肾阳虚，建议你采用传统中药当归、莲须、沙苑子、菟丝子、杜仲、巴戟、桑葚、金樱子、海肭粉、云苓、枸杞、牛膝、阳古粉、白鱼膘等配合治疗，见效快、疗效确切，可以彻底治愈。
你的情况应该是属于肾虚导致的症状，适当的食疗
一般药物治疗的话可以服用济生肾气丸或者桂附地黄丸或者六味地黄丸，食疗的话可以选择核桃芝麻黑木耳
以上是对“双腿乏力，眼睛肿，没精神”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你所说的这些情况是个人身心状态差的表现，时间越长，恢复越慢。
除了就医治疗外，关键在于自己的调整。应该合理饮食，营养均衡，规律作息，避免受凉熬夜劳累，调整好心态，避免压力过大，适当地活动锻炼，长期坚持，养成良好的习惯，逐渐地改善，保持健康的身心。
