我本来就瘦现在越来越瘦都皮包骨了怎么办
女 | 16岁
2018-10-18
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问题描述：一直以来都很瘦吃不胖怎么办最近越来越瘦了都皮包骨了没胃口还会饿吃不胖吃不胖烦都烦死了皮包骨,
回答
越来越瘦一般要排除三点：第一点排除蛔虫的可能性，可以选择肠虫清每年一次的预防，不过肠虫清极容易引起荨麻疹，如果是一个极容易过敏的个体，就不建议；第二点排除消耗类疾病，消耗类疾病有甲亢糖尿病肝功能不正常；第三点排除长期熬夜的习惯，比如长期作息不规律极容易引起脾胃不和引起身体越来越瘦，如果排除以上三点那你就可以通过增肥药物来增肥，比如瘦人金乐健体冲剂他主要的增肥机理就是通过活性的生物萃取成分，调整吸收，帮助营养物质的运化从而达到增肥为目的的。
你的情况多因脾胃功能低下，气血不足所致。脾为后天之本，气血生化之源。
要想增肥，首先应当做到科学增肥，为健康增肥。平衡饮食外，还应保持充足而良好的睡眠。
你好，这种情况和很多原因有直接关系，比如遗传因素、抽烟喝酒、喜怒哀乐、饮食习惯等等，要是健康没毛病就不必过于担心。
如果真想胖，那就是保持心情舒畅，戒除烟酒，晚饭吃的饱饱的，吃晚饭后继续吃些高热量的食物也许就会有效果的，希望能够帮到你。
以上是对“我本来就瘦现在越来越瘦都皮包骨了怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
少吃多餐，但不要增加每餐的饭量。因为身材消瘦的人大多肠胃功能较弱，一餐吃得太多往往不能有效吸收，反而会增加肠胃负担，引起消化不良。可以把每天的进餐次数改为4~5餐。食物以易消化、高蛋白、高热量为原则，
用循序渐进的方式逐步提高各种营养物质的摄入，如鸡肉、鱼片、绿色蔬菜、海参、黄油、奶油等。吃你想吃的东西，以促进提高食欲。于“增肥”计划初期，可选取一些你想吃的菜系，以刺激久久处于委靡状态的食欲。建议买几本带有精美图片的特色菜谱，不断变着花样地做各种美食。
