性生活后疲乏
女 | 28岁
2018-10-18
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问题描述：性欲很旺盛,有时一天一次性生活,有时两天一次,但是最近一段时间每次过完性生活第二天感觉有点疲惫,想睡觉的感觉,什么原因?
回答
一般的性生活是一个剧烈的消耗体力的活动,相当于进行一次1500米跑的运动,所以事后和第二天疲惫是很正常的,这个是没有关系的,由于体力消耗过大,会出现疲惫的现象的,建议适当节制点,不要太晚,不影响到休息就行了,建议您可以去看看中医,建议在饮食上多吃点韭菜,核桃,蜂蜜,狗肉,羊肉,羊肾,狗肾.
在整个性生活过程中,男性失去的不仅是几毫升精液,而是伴之以较强的体力消耗,这才是他真正疲劳的原因, 如果持续时间较短,且在休息后仍然疲惫不堪才考虑是肾精亏损,有痛感则考虑为慢性炎症,
一般说夫妻正常的性爱生活都是有好处的,过度了就会很疲劳,
1、性爱可摧毁压力,舒缓紧张:在进行性爱的过程之中,人体荷尔蒙的释放使我们无法感到压力,这个反应甚至可以维持数小时之久,直至荷尔蒙的水平回复整个身体系统的正 常水平之中,
2、性爱可以帮助你入睡:性爱时身体上的努力和情绪上的高涨会是完美的引擎,引你驶入梦乡,肌肉在兴奋时紧张,并在事后回复松弛,这个过程很明显地有助于休息和睡眠,
