问题描述：一年多,开始痛经,下巴一直长痘痘,吃过中药,有好转,可停药两个月又会复发,目前痛经很严重
郑雯婧
已帮助网友：2581 2018-10-18
痛经主要是因为宫寒，所以要注意避免吃生冷的食物，尽量喝温水，可以适当的饮用红糖水，还有一个办法就是拿热水袋捂在腹部，可以缓解疼痛。平时也要注意保暖，少穿露脐装等，在经期接近时可以将双手搓热后放在腹部顺时针按摩。
