问题描述：面色蜡黄,从小就很瘦,而且老是便秘,每次剧烈运动后脸色发白,
吴名波
已帮助网友：3632 2018-10-18
便秘与生活习惯和饮食是分不开的，平时要多吃水果蔬菜和粗粮可以预防和缓解便秘。偶尔便秘的话，可以补充一些食物，蜂蜜，香蕉和酸奶，如果得不到改善，建议可以尝试下西梅汁，可以有效的帮助促进肠胃的不蠕动，帮助排便。见效比较快，而且是纯果汁，天然温和。
胡世春
已帮助网友：2400 2018-10-18
皮肤黄有可能是休息不够和营养方面上不足电脑福射也有关系，每天都面对着电脑皮肤也会容易变得干燥和变黄，多吃水果蔬菜和鱼类
