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身体湿气太重该怎么办

女 | 21岁 2018-10-18 有2个回复

问题描述:身体湿气太重该怎么办啊,怎么祛湿才比较有效

回答

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何伟文

已帮助网友:2756 2018-10-18

所谓“湿气重”指的是感受了有外而来的湿或者体内自己产生了湿。比如现在的天气,很热,如果下了雨之后,马上出个大太阳,你会感到闷得很,一身粘乎乎的,久了还会感到一身困,没有力气,
头晕头闷头重,口中淡,不想吃东西,甚至会感到恶心想吐,舌苔很厚,这就是比较典型的伤湿,也就是所谓湿气重的一种表现。在炎热的夏季,这是很常见的一组症状。天气热了,大家喜欢吃西瓜、冰激凌等食品来解暑,如果吃的太多,也会出现类似但要轻一些的症状。吃中药治疗有比较好的效果。至于你说的其他症状,有些简单,光凭这个还不能说明具体是那种原因。建议到门诊进行详细诊治

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张瑶

已帮助网友:4112 2018-10-18

你好,身体里有寒气,可以拔罐泡脚,多喝红糖姜茶平时注意保暖夏季去湿最好。
如果抽不出时间来定时做运动,泡澡便是一个又能纾解疲劳又能改善手脚冰冷且不需花太多时间的好方法之一。冬天泡澡不但可以发汗排毒,摆脱寒气,还能促进血液循环,杜绝肥胖产生。