回答
您好,内湿的产生多因体胖、痰湿过盛、过食肥甘等所致。
在饮食上注意少吃生凉、肥甘等食物。可以用薏米、红豆熬粥喝。如果湿气过重最好找中医诊脉调理一下。
以上是对“湿气重吃什么能祛湿啊”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
你好,结合您所描述的情况,体内湿气重建议避免食用辛辣刺激生冷油腻食物酿生湿热,加上运动锻炼,建议平时尽量清淡饮食,注意保暖,适当多出去运动一下,可以用薏苡仁、红小豆,茯苓,芡实等煲粥或煲汤,中成药有藿香正气水,香砂六君子丸等。
您好,内湿的产生多因体胖、痰湿过盛、过食肥甘等所致。
在饮食上注意少吃生凉、肥甘等食物。可以用薏米、红豆熬粥喝。如果湿气过重最好找中医诊脉调理一下。
以上是对“湿气重吃什么能祛湿啊”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
你好,结合您所描述的情况,体内湿气重建议避免食用辛辣刺激生冷油腻食物酿生湿热,加上运动锻炼,建议平时尽量清淡饮食,注意保暖,适当多出去运动一下,可以用薏苡仁、红小豆,茯苓,芡实等煲粥或煲汤,中成药有藿香正气水,香砂六君子丸等。