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是皮脂腺分泌旺盛导致的.你多喝水,少吃高脂肪性食物,建议你一定要禁烟 ,酒,辛辣食物.少用化妆品.多用热水洗,以利毛孔畅通.一定注意不要挤压,否则是容易导致感染的可能,甚至发生危险啊.另外口服葡萄糖酸锌,多吃蔬菜.不要吃味精鸡精,因为这回造成锌的排除增加.因为它们有可能导致锌的排除增加.锌的缺乏就会导致这个病.痘痘的痕迹一般会逐渐自行消失的.平时应该注意用清水洗脸,忌用手挤压及搔抓粉刺,在泌油高峰期尚未达到控制之前,原则上不使用油膏类化妆品.我建议你每天早上用冷水晚上用温水洗脸.应尽可能避免辛辣,烟酒等刺激食物,控制脂肪和糖类（板栗,土豆,藕巧克力,饼干等）食品,注意含雄性激素的药物.还有就是精神状态,好的精神状态对许多方面都有好的作用.多吃些新鲜蔬菜,水果和富含维生素的食物.此外纠正便秘,禁用溴,碘类药也很重要.
患了痤疮（青春痘）,应该常用温水,含硫香皂洗脸,每日洗数次,以减少皮肤的油腻.皮肤的油腻减少,灰尘等脏东西落在皮肤上被粘着的机会亦就减少,这就能效地防止皮脂腺口的堵塞和细菌的继发性感染.另外不要用手挤压痤疮,不用油脂类化妆品,不随便外用油膏,不要用肤氢松,肤乐乳膏,恩肤霜等类固醇激素的外用药膏,否则会引起类固醇激互性痤疮,亦不要用溴,碘类药物,否则会引起疣状丘疹,起增殖性痤疮.要少吃脂肪和糖类食品,少吃油炸食品及葱,蒜,辣椒等刺激性食物,多吃水果和蔬菜,防止便秘和消化不良,这些对减轻痤疮都有一定帮助.夏季要吃清热解毒的食物,如冬瓜,苦瓜,绿豆,菊花等,立秋后应该少吃瓜类的食物,初秋羊肉不易多吃,谷类应该占日常饮食的绝大多数.
