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便秘,小腹胀气,放屁

女 | 21岁 2018-10-18 有3个回复

问题描述:小腹有胀气,想放屁,肚脐眼那里还硬硬的,难消化,喝了蜂蜜水会上厕所可是还是很艰难,怎么样可以解决这个问题,很困扰,会引起小腹赘肉,

回答

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谢武龙

已帮助网友:3295 2018-10-18

腹胀的原因很多,关键是要看你是多长时间,有没有其他的伴随症状,如果时间比较短,
多走动,少吃刺激性的食物,也可口服些益生菌。观察效果,如果反复发作,可酌情去医院查超声或胃肠镜等等
以上是对“便秘,小腹胀气,放屁”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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高福玲

已帮助网友:4161 2018-10-18

你好针对便秘,考虑跟胃肠功能紊乱有关,建议服用螺旋藻进行调理治疗,
同时应当养成每天清晨一被凉白开的好习惯,有清理肠道垃圾的作用,多吃瓜果蔬菜补充水分多喝水避免上火。

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张绍兰

已帮助网友:2022 2018-10-18

您好,治疗便秘就吃苦瓜纤维宝效果不错的,因为都是粗纤维,促进肠道蠕动,增加排便量。
尽可能不要吃太多的肉,多吃一些清淡的食物及果蔬。每天早上空腹喝1000毫升左右的白开水,然后再运动锻炼身体30分钟左右。