回答
癜风的预防,
一:要保持乐观情绪,人的情绪变化与健康密切相关,情感的异常反应是疾病发生的内在因素,因此,在生活和工作中要适时调整自己的心态,克制异常的情感反应,提高自己对环境的应变能力,
二:要避免环境、食品污染,
1、减少通过呼吸道吸入的有害物质:不在马路或烟雾大的场所做剧烈运动,如跑步,
2、减少紫外的直接辐射:白癜风发病前大多有暴晒阳光的病史,长时间户外活动应尽量避免阳光的直射,可遮掩或涂防晒霜,
3、减少有害物质的直接接触:尽量减少接触化工原料、油漆涂料、重金属盐类有害物,房屋装修要按国家规定标准选材,装修完工后最好通风3个月以上再居住,入住后也要保持经常性通风,有条件应做环保监测,
4、减少有害食物的摄入:蔬菜、水果食用前要反复以净水冲洗,如时间允许,洗后再以净水浸泡15~30分钟,再冲洗食用,以减少农药等有害残留物,儿童食用水果应洗后削皮,不食用重金属盐超标食品,如用铅容器加工的爆米花类,
三:要合理膳食与营养平衡,注重饮食营养,制定科学的膳食食谱和养成良好的饮食习惯,对此病的预防和治疗具有重要意义,
1、尽量避免外伤、日光照射等有害刺激, 外伤是造成白癜风患者病情加重的重要原因,很多白癜风患者因此转为泛发性白癜风,而过度照射皮肤会产生瘙痒感,出现红肿现象,如何预防泛发型白癜风? 2、心理调整, 预防泛发性白癜风不仅仅要护理好患者的身体,心理护理也是重要内容,临床观察发现,很多白癜风患者发病后,往往应为病情而陷入过度紧张的状态,轻者延缓治愈时间,影响治疗效果,重者病情加重,发展为泛发性白癜风,如何预防泛发型白癜风?因此患者要保持良好的心态,如果心理压力过大可向家人朋友或者医生倾诉,进行引导,避免自我压力,发生病变, 3、合理用药,如皮质类固醇激素,
