问题描述：怎么才能保证每天大便都通畅喝黄连上清丸可以吗胃口不太好
张月玲
已帮助网友：2082 2018-10-18
你好，便秘严重可以吃些黄连上清丸试试，但不要长时间和过量的服用。建议，胃口不好要吃些健脾胃的药物，每早起来喝杯白开水来通便。祝顺利！
熊平安
已帮助网友：3558 2018-10-18
便秘的患者可以多食用富含纤维素的食物有豆类、全麦和全谷类、鲜水果、蔬菜（胡萝卜、卷心菜、芦笋、芽甘蓝等）。同时减少低纤维素食物和高脂肪类食物的摄入量。每天喝足够的水或果汁或清汤，但是，含有咖啡因如咖啡和可乐饮料或酒精的饮料会使机体失水从而加重便秘的症状。所以，应避免摄入该类饮料。每天中等强度的运动半小时左右。每天最好规律排便，不要憋大便、用力排大便。
