问题描述：无论怎么运动效果都不好,感觉连喝水都回发胖,有时候注意力无法集中
张月玲
已帮助网友：2082 2018-10-18
减肥需要一个过程，需持之以恒减肥不能太着急，越急越难减下来，平时可以打篮球，游泳等，多吃蔬菜水果，每天坚持运动
