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更年期综合征患者有哪些应该注意?

女 | 49岁 2018-10-18 有1个回复

问题描述：我总是睡不好觉,而且还总是觉得特别累,精神也很差,而且还出现了精神萎靡,还总是出现发脾气,吃饭也吃的不好,去医院检查,检查说是更年期综合征,

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邱悦婷

已帮助网友：2312 2018-10-18

你好，平时注意精神放松，保持心情舒畅，多吃新鲜蔬菜水果，不要吃辛辣刺激性食物，多吃豆制品，培养自己的兴趣爱好，多进行运动锻炼。

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