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小腿粗小腿粗小腿粗
小腿粗小腿粗小腿粗
女 | 18岁
2018-10-18
有1个回复
问题描述：
小腿粗小腿粗小腿粗
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回答
wangwen
已帮助网友：2477
2018-10-18
每天下蹲15次左右，膝盖与大腿成九十度
，停顿约10秒钟，一周左右就有效果，但是要坚持
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