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长了痘痘以后,千万不要挤,要调理内分泌为主,调节内分泌主要从饮食、运动上入手,要养成良好的饮食习惯,多吃新鲜果蔬、高蛋白类的食物,多喝水,补充身体所需的水分,少吃刺激性食品,如辣椒,同时多参加各种运动锻炼,加强体质,还要有科学的生活规律,必要时辅以药物治疗,我用过一种药,还挺见效的,叫柏龄去痘组合,是纯中药成分的,没有副作用,而且能够彻底治愈,不会复发
患了痤疮（青春痘）,应该常用温水、含硫香皂洗脸,每日洗数次,以减少皮肤的油腻,皮肤的油腻减少,灰尘等脏东西落在皮肤上被粘着的机会亦就减少,这就能效地防止皮脂腺口的堵塞和细菌的继发性感染,另外不要用手挤压痤疮,不用油脂类化妆品,不随便外用油膏,不要用肤氢松、肤乐乳膏、恩肤霜等类固醇激素的外用药膏,否则会引起类固醇激互性痤疮,亦不要用溴、碘类药物,否则会引起疣状丘疹,起增殖性痤疮,要少吃脂肪和糖类食品,少吃油炸食品及葱、蒜、辣椒等刺激性食物,多吃水果和蔬菜,防止便秘和消化不良,这些对减轻痤疮都有一定帮助,
治愈青春痘,日常的护理尤显得重要,每日对脸部一到两次的温水清洗,不仅可以使肌肤正常“呼吸”,保持活力,另外还能起到抗菌消炎的作用,
此外,多吃新鲜的蔬菜和水果,补充维生素等营养元素,可以促进血液循环,保持皮肤畅通,增强对细菌的抵抗力,同时,患者也有保持每日充足的运动量,促进新陈代谢,为造就良好皮肤迈出坚实的一步,我们希望患者能够及时治疗,
青春期的少男少女很容易长青春痘,其实这是很正常的,只要保养的好就不会让痘痘严重发展,可以控制住,但是有很多人的痘痘非常的严重,这都是他们平时的生活习惯和饮食不注意造成的,所以我们一定要养成良好的生活习惯,那么我们都该怎么做呢?
1.平时要多注意锻炼身体,可以增强体质而且有利于促进新陈代谢,少吃那些含有刺激性激素的食品,例如膨化食品和辛辣食品,平时多喝水,多喝蜂蜜水,不要吃辣椒,
2.多吃些含有维生素的水果,多吃黄瓜,黄瓜有排毒的功能,晚上不要熬夜,按时休息,保证睡眠的时间,熬夜很容易长痘痘,所以晚上尽量保证十一点前睡觉,
3.平时要注意衣物干净卫生,经常换洗衣服,枕巾和被罩也要经常换洗,选择一个温和的洗面奶,定期用开水泡毛巾,开水泡毛巾有杀菌的作用,要保持良好的积极向上的心态,不要因为长痘痘而变得郁闷难过,要保持好心情,
注意事项:
长了痘痘一定不可以让自己变得郁闷,要保证一个好心情,合理的搭配饮食,..
