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蜂蜜水可以起到减肥的效果吗?

女 | 31岁 2018-10-18 有1个回复

问题描述：我长得比较胖,身高不到一米六,体重却超过了一百二,所以平时觉得自卑,经常在人前抬不起头来,自己又比较懒不想做运动,上网查阅了资料,了解到蜂蜜水可以减肥,会不会是真的,

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王涛

已帮助网友：4421 2018-10-18

你好：当然可以，而且需准备的材料很简单，包括蜜糖，茶和水。很多人喜欢喝蜂蜜的茶水，说所以蜂蜜和茶的味道种类可按个人口味而选择，但要以成份纯正和天然有机者为佳。每杯蜂蜜饮料调制分量是150ml清水或茶加入1至两汤匙蜂蜜(约10-20g);进行餐单期间，要大量喝清水，有助身体排毒。

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