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小孩子体质弱应该注意什么呢?

女 | 5岁 2018-10-18 有1个回复

问题描述：我家的小孩平时的饮食习惯和作息习惯都不是很好,总是不爱吃饭,喜欢买零食吃,而且还不爱锻炼,有时间就在玩游戏,最近我看他身体有些不舒服就带他去医院检查,检查说他有点体质弱,

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张莉莉

已帮助网友：4261 2018-10-18

你好，孩子饮食应多样化，进营养丰富易消化的食物，避免生冷硬及辛辣等刺激性的食物，少量多餐，避免暴饮暴食，多饮水，多吃新鲜蔬菜水果。平时多到户外活动，增强体质预防感冒，注意保暖根据天气变化给孩子增减衣物，避免着凉感冒。

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