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睡眠不足,白天没精神

女 | 24岁 2018-10-18 有2个回复

问题描述:晚上睡觉经常容易被惊醒,白天经常感觉疲惫,犯困,精神无法集中,

回答

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吴名波

已帮助网友:3632 2018-10-18

你好,出现上述的表现主要考虑是神经衰弱的表现引起的晚上睡觉老是容易被惊醒。白天老是感觉疲惫,犯困,
最好养成良好的休息习惯,必要在睡觉前看有关恐怖及刺激的书刊,电影等,建议服用安神补脑片,脑心舒,V-B1进行治疗。可以在睡觉前用温热水进行泡脚促进及改善睡眠

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胡世春

已帮助网友:2400 2018-10-18

这位朋友你好,根据你所说的情况,可能是心血不足引起来的表现,心主神志,在心血虚的情况下,心神失养,就会造成你所说的表现。
这种情况可以采取养血安神的措施进行调理,建议到中医科根据舌脉的表现做一个确诊,确定后对症用药进行治疗