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平时多饮水,摒弃一些不良饮食习惯,戒烟、戒酒,不食刺激性食物,少食油炸、腌制食物;多吃一些新鲜的水果、蔬菜,多吃一些富含维生素的水果,对于慢性咽炎单纯依靠消炎药是很难治愈的,目前临床上主要是辨证使用一些中 药长期调理,急性发作需要服用抗生素,严重建议到正规的耳鼻喉医院检查治疗,用复方硼砂液、洗必泰漱口液、温淡盐水含漱,也可用碘甘油或硝酸银液涂擦咽壁,以助炎症消退,雾化或熏气治疗,吸入药气,对局部炎症有效,也会感到舒适,
根据你的病情描述,考虑上火引起的咽炎,建议您购买胖大海泡茶饮用和服用罗浮山金莲花软胶囊,日常多锻炼身体,增强自身抗病能力,少吃辛辣刺激性食物,少喝烈性酒,保持营养均衡、心情舒畅也尤为重要,