最近总是偏头痛
女 | 28岁
2018-10-19
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问题描述:经常偏头痛,但是一会就好了,有时要很久才会好,什么原因啊? 还有就是不能剧烈运动,或者很热的天气,因为剧烈运动或者很热以后就头一炸一炸的疼,跟心跳一样的. 是怎么回事啊?
回答
偏头痛 关键是防止精神紧张保证休息时间和质量,戒烟酒,防止受凉感冒等诱因,建议你看看当地神经内科医生,在他们指导下服用:血俯逐瘀口服液,加上西比灵 尼莫地平 丹参片 苯妥因钠 羊角冲剂一般都会见效,另外建议试试用白色的萝卜皮贴在两面的太阳穴上,每晚贴20分钟,可达速效,头不痛就不用再贴了 ,
梦是正常的生理现象,多梦与深睡眠期时间短,睡眠深度不够、睡眠质量不高有密切关系,睡前半小时到1小时之间,不宜思考问题或看书,看过于紧张的电视,避免服用兴奋饮料(如咖啡,浓茶等),不吸烟,等,应作适当的体力活动(如散步),做体操等适当放松,避免紧张的脑力活动,也可以吃一些食物来预防失眠如:牛奶、水果(苹果、香蕉、梨等)小米粥、酸枣仁粥、莲子粉粥等,不要轻易使用催眠镇静药物,因为它有晨起后有困倦感、易成瘾、停药后反弹等副作用不宜长期服用,