问题描述：没力,没激情,第二次过一天后才能更硬,否择这次射的精会漏出来,
李小可
已帮助网友：1821 2018-10-19
你好，建议平时尽量多休息，避免疲劳迎战，节制手淫。加强营养，多吃点猪腰，坚果，羊肉等食物调理身体，适当运动。
