回答
1)保持乐观的情绪 有人统计,牛皮癣患者75%以上伴有急躁、激动、易怒的不良情绪,很多患者因精神刺激而发病或加重,也有的患者因心情开朗而自愈,因此,树立战胜疾病的信心,保持平和、安祥的心境,是预防牛皮癣复发的一剂良药,
(2)适当的休息及运动 锻炼自己的体魄,增强抵抗力,如太极拳锻炼、气功疗法等,
(3)养成良好的饮食习惯 不饮酒,不吸烟,不吃辛辣刺激食物以及羊肉、海鲜等腥膻之品,
(4)清除病灶 积极治疗感染伤口及炎症,尤其是扁桃体化脓肿大,切除经常发炎的扁桃体,可利于牛皮癣的治疗及预防,
(5)经常内服叶酸、维生素A、维生素C、维生素B12等药物,
(6)每于好发季节之前,适当服用凉血消斑润肤中药,能够有效避免或减轻牛皮癣复发,
(7)寒冷季节发病的患者,应经常进行日光浴,
牛皮癣应该在日常生活中注意
1、3大忌口: 忌酒、忌海鲜、忌辛辣,关于忌口,也有不同说法, 也有人认为,忌口应该视个体差异而定,一味忌口,将使人体丧失大量营养,不利病情好转, 2、溶血性链球菌感染是本病的一诱发因素,尽可能避免感冒、扁桃腺炎、咽炎的发生,一旦发生应积极对症治疗,以免加重牛皮癣,经常因扁桃腺化脓而诱发本病或加重本病的建议行扁桃腺摘除术, 对于此条扁桃体摘除,应该慎重, 3、消除精神紧张因素,避免过于疲劳,注意休息, 4、居住条件要干爽、通风、便于洗浴, 5、在日常用药中,抗疟药、β-受体阻滞剂均可诱发或加重病情, 6、内分泌变化、妊娠均可诱发本病并使其加重, 7、多食富含维生素类食品,如新鲜水果、蔬菜等, 8、清洗患处时,动作要轻揉,不要强行剥离皮屑,以免造成局部感染,如红、肿、热、痛,影响治疗,使病程延长,
