问题描述：我连续两个星期的中午吃的不是牛肉拉面就是洋葱牛肉炒饭,这样人容易长胖吗?
王涛
已帮助网友：4421 2018-10-19
牛肉是目前最接近健康的可食性肉类,原因很简单:牛肉是高纤维、低脂肪的肉食,且含有多种矿物性微量元素、及多种蛋白组织,特别是其脂肪,属于高熔点脂肪,基本全被人体所消化便直接排除体外,并且,你所食用的菜品基本上属于健康烹调方式,完全可以认定其对身体健康大有益处,尽量避免油炸、及烧烤方式的牛肉菜品的摄入量,
张莉莉
已帮助网友：4261 2018-10-19
牛肉的成分主要是蛋白质和粗纤维,热量又不是很高, 所以牛肉拉面和牛肉炒饭减肥的人也可以适量的吃啊,
