![man](http://www.99ask.net/images/youke.jpg)
腰膝酸软是肾阳虚
女 | 32岁
2018-10-19
有2个回复
问题描述:1.有多年腹泻,比较正常时每天大便二次早晚各一次,2.感觉:腰膝酸软,精神倦怠,懒言少语,有齿痕舌,口干,听朋友说我这是脾肾阳虚,怎么样治疗?
回答
腰膝酸软是中医所说肝肾亏损的一种症状,症现于四肢五官,病存于五脏六腑,腰膝酸软是中医所说肝肾亏损的一种症状,症现于四肢五官,病存于五脏六腑,这可能是有肾虚,建议吃下列食物有一定的作用:芝麻,甘平,有补肝肾,润五脏的作用.如《本草经疏》中就曾记载:“芝麻,气味和平,不寒不热,补肝肾之佳谷也.”尤其是肾虚之人腰酸腿软,头昏耳鸣,发枯发落及早年白发,大便燥结者,最宜食之. 粟米 又称谷子,稞子.能补益肾气.明·李时珍还说:“粟,肾之谷也,肾病宜食之,煮粥食益丹田,补虚损.” 豇豆 又称饭豆,长豆.性平,味甘,能补肾健脾,除脾虚者宜食外,肾虚之人也宜食用,对肾虚消渴,遗精,白浊,或小便频数,妇女白带,食之最宜.牛骨髓 有润肺,补肾,益髓的作用.对肾虚羸瘦,精血亏损者,尤为适宜. 生活护理:平时注意饮食休息,加强锻炼