血糖升高怎么办
女 | 40岁
2018-10-19
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问题描述:检查血糖有点偏高,我平时在饮食上应该注意些什么?哪些水果是绝对不可以吃的,吃什么食物是有利的.平时的饮食应该注意哪些或者是吃什么有利健康的
回答
平时应该注意限制糖的摄入,主食及含糖量高的食物也要严加控制如藕,芋艿,红薯,土豆等也要控制,适量的水果是可以的如番茄,黄瓜,柚子等都是不错的选择,这些内容网上有很多建议,你可以仔细检索,对自己今后的饮食有一定的指导意义;其次是运动减重,要坚持锻炼,保持合适的体重,可以避免脂肪转化为葡萄糖.