回答
骨头汤、田七煲鸡、动物肝脏之类,以补给更多的维生素a、d,钙及蛋白质,食疗可用当归10克,骨碎补1十五克,续断十克,新鲜猪排或牛排骨半斤,炖煮1小时以上,汤肉共进
忌烟、酒、辛辣刺激性、肥腻、油煎食物,饮食方面没有过多要求,只要营养丰富,易于消化吸收就可以,一般认为胶原蛋白的合成需要维生素C参加,补充维生素C有助于人体创伤的愈合及提高人体的免疫力,猕猴桃、橘子、柿子及各种蔬菜类、红薯等含维生素C较多,可以适当食用,
骨头汤、田七煲鸡、动物肝脏之类,以补给更多的维生素a、d,钙及蛋白质,食疗可用当归10克,骨碎补1十五克,续断十克,新鲜猪排或牛排骨半斤,炖煮1小时以上,汤肉共进
忌烟、酒、辛辣刺激性、肥腻、油煎食物,饮食方面没有过多要求,只要营养丰富,易于消化吸收就可以,一般认为胶原蛋白的合成需要维生素C参加,补充维生素C有助于人体创伤的愈合及提高人体的免疫力,猕猴桃、橘子、柿子及各种蔬菜类、红薯等含维生素C较多,可以适当食用,
