腰果西芹虾仁
女 | 22岁
2018-10-19
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问题描述:我从小就很肥,随着年龄的增长最近几年还越来越肥了,看起来很丑,最近听朋友说吃腰果可以减肥,也会不会是真的,西芹虾仁腰果可以减肥吗?
回答
腰果仁是名贵的干果和高级菜肴,含蛋白质达21%,含油率达40%,各种维生素含量也都很高,在国际贸易中,每吨腰果仁价值5000多美元,不愧为世界“四大坚果”(核桃、扁桃和榛子)之一,腰果壳含油率达11%,腰果油可通过聚合方法生产合成橡胶,用腰果油油漆家具可以耐高温,据报道,美国的航天飞机,就是用经过科学处理的腰果油作为机身保护层涂料的,果含油脂丰富,且热量较高,多吃易致发胖,所以没有减肥的效果的,腰果含油脂丰富,故不适合胆功能严重不良者食用,腰果热量较高,多吃易致发胖,所以没有减肥的效果的,有的人对腰果(特别是变质的腰果)过敏,要引起注意,要想减肥就要控制自己的食量和适当的运动,