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近视眼有没有简单易学好做的眼操

女 | 20岁 2018-10-19 有1个回复

问题描述：眼睛近视了也有快一年的时间了,一直都戴着近视镜,现在学习很紧张,几乎每天都会学习到很晚,每天都感觉眼睛有一些疲劳,特别的郁闷,有没有抗疲劳的眼操

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张月玲

已帮助网友：2082 2018-10-19

你好，眼睛体操，中指指向眼窝和鼻梁间，手掌盖脸来回摩擦五分钟。然后脖子各项左右慢慢移动，接着闭上双眼，握拳轻敲后颈部十下。

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