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孩子总生病在饮食上有哪些需要注意啊?

女 | 5岁 2018-10-19 有1个回复

问题描述：我们家孩子从小的时候身体素质就不好,老是会有感冒发烧的毛病,而且每次生病吃药都不好,只能打点滴治疗,我怀疑是体质弱导致我们孩子总生病,孩子这情况饮食上有哪些需要注意的?

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高锡云

已帮助网友：3368 2018-10-19

你好，孩子总生病平时要注意均衡营养，不要给孩子吃高油、高糖的精致化加工食品，多吃天然食品，多吃富含维他命和矿物质的蔬菜、水果，也可以多吃些五谷类，五谷类含胚芽和多醣，维生素B和E都丰富，这些抗氧化剂能增强免疫力，加强免疫细胞的功能。

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