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孩子体质差吃什么比较好啊?

女 | 5岁 2018-10-19 有1个回复

问题描述：孩子他体质比较差,要给他吃点能补充微量元素的食物,让他不要再这么虚弱了,孩子体质差所以总是生病,每次不小心受凉了就会感冒发烧,哎,真是难受,

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熊平安

已帮助网友：3558 2018-10-19

你好，可以给孩子吃菌菇类食物，菌菇类食品有助于提高宝宝的免疫能力，可以很好的改善宝宝心血管方面的功能。如银耳内含17种之多的氨基酸、钙和维生素等微量元素，从而起到很好的滋阴润肺、生津养胃的作用；又如香菇、蘑菇等，大多含有多糖类化合物，多食用此类食品可促进肠道益生菌的生长，有效地预防肠道疾病。

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