阳虚体质怕冷一族
女 | 32岁
2018-10-19
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问题描述：阳虚体质,特别怕冷,冬天了不敢出门,也缺少运动,我本来就有失眠的毛病,吃安眠药才能睡觉（三年了）,最近又多梦,一入睡就进入梦境,千奇百怪,醒来一点没有精神,吃了安眠药睡觉了,等于没有睡一样,像我这样应该怎么治疗?指导,
回答
阳虚一般治疗可以使用金贵肾气丸等药物治疗,另外注意多吃温热食物,不要吃生冷食物,气血不足、情志损伤、阴血亏虚、痰热内扰肝胆、劳累过度、饮食失节等原因都会导致多梦,建议平时生活有规律,按时作息,避免情绪刺激,可以口服安神补脑液、百乐眠胶囊治疗,另外,平时要规律好生活作息,不要经常熬夜,饮食上可以多吃点银耳、海参、虾、牛奶、龙眼、萝卜等,
