问题描述：洋芋面筋主要营养成分＼价值有哪些?
唐建兵
已帮助网友：4223 2018-10-19
土豆是碳水化合物,但是其含量仅是同等重量大米的1/4左右,研究表明,土豆中的淀粉是一种抗性淀粉,具有缩小脂肪细胞的作用,同时,土豆几乎不含脂肪,100g土豆脂肪含量仅为0.2g,
廖元兴
已帮助网友：1820 2018-10-19
土豆含有丰富的膳食纤维,有资料表示,其含量与苹果一样多,因此胃肠对土豆的吸收较慢,食用土豆后,停留在肠道中的时间比米饭长的多,所以更具有饱腹感,同时还能帮助带走一些油脂和垃圾,具有一定的通便排毒作用,
